None, 順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!。在樂天市場的樂天書城有最棒的商品,是您省錢的最佳選擇。



順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!


商品分類:樂天書城,醫療保健,中醫養生,經絡

來自【台灣樂天市場

  • 作者:秦麗娜
  • 出版社:三采
  • 出版日:1060901
  • ISBN:9789863428695
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

一天只要按一個穴位,自然啟動身體深度自癒力!
在對的時間,按節氣相應的穴位,
順應四時、依五行經絡養生,健康也能超速效!

一天只要按1穴位,就能養生?

中醫講究「節氣養生」,即所謂的「天人合一,順應四時」,但順應節氣養生,不只有食療!
經絡穴位按摩若能順著節氣,可事半功倍,收到更好的養生效果!

本書從季節的五行屬性出發,介紹每個季節最適宜保養的臟腑和最適宜按摩的經絡。例如:春季要按摩肝經、膽經、心包經,沿著這些經絡上的穴位,一日一按,能收到最好的養生功效。

本書收錄了十二經脈、任督二脈、經外奇穴中精選的365個穴位,以一天1個穴位的形式,全方位介紹每個穴位的位置、功效、配伍及一穴多用等,每天只要記住一個穴位,簡單、速效,輕輕鬆鬆,即能實踐《黃帝內經》中的天人合一養生法。

本書特色

不用記!不煩惱!不囉嗦!
圖文整合,取穴超簡單

特色1. 一日只要按1穴,全年養生超輕鬆:對應一年365天,迅速找到當天最適合按的保養大穴!
特色2. 穴位保健知識詳解:穴位知識介紹,並依據五行,告訴你今日必按此穴的原因。
特色3. 深入淺出節氣習俗:每天按摩一穴位的同時,也了解節氣的習俗和養生技巧。
特色4. 一穴多用:按摩、拔罐、刮痧、艾灸、刺血多種穴位使用方法一次了解。
特色5. 真人+插畫對照:真人示範+骨骼透視插畫,穴點位置清晰明確、不出錯。
特色6. 中醫辭語小教室:貼心整理艱澀中醫辭語,讓傳統保健知識更好懂。
特色7. 附標準經絡穴位圖:標出全身穴位位置,對經絡穴位的理解更全面。

作者簡介

譯者介紹

目錄

審定序/ 長庚紀念醫院中醫科部 中醫針傷科科主任 李科宏
How To Use
五行經絡圖 [春天]
五行經絡圖 [夏天]
五行經絡圖 [秋天]
五行經絡圖 [冬天]

【第一章春季養生】
足厥陰肝經
立春 大敦
2月5日 行間
2月6日 太衝
2月7日 中封
2月8日 蠡溝
2月9日 中都
2月10日 膝關
2月11日 曲泉
2月12日 陰包
2月13日 足五里
2月14日 陰廉
2月15日 急脈
2月16日 章門
2月17日 期門
足少陽膽經
2月18日 瞳子髎
雨水 聽會
2月20日 上關
2月21日 頷厭
2月22日 懸顱
2月23日 懸釐
2月24日 曲鬢
2月25日 率谷
2月26日 天衝
2月27日 浮白
2月28日 頭竅陰
3月1日 完骨
3月2日 本神
3月3日 陽白
3月4日 頭臨泣
驚蟄 目窗
3月6日 正營
3月7日 承靈
3月8日 腦空
3月9日 風池
3月10日 肩井
3月11日 淵腋
3月12日 輒筋
3月13日 日月
3月14日 京門
3月15日 帶脈
3月16日 五樞
3月17日 維道
3月18日 居髎
3月19日 環跳
春分 風市
3月21日 中瀆
3月22日 膝陽關
3月23日 陽陵泉
3月24日 陽交
3月25日 外丘
3月26日 光明
3月27日 陽輔
3月28日 懸鍾
3月29日 丘墟
3月30日 足臨泣
3月31日 地五會
4月1日 俠溪
4月2日 足竅陰
手少陽三焦經
4月3日 關衝
清明 液門
4月5日 中渚
4月6日 陽池
4月7日 外關
4月8日 支溝
4月9日 會宗
4月10日 三陽絡
4月11日 四瀆
4月12日 天井
4月13日 清冷淵
4月14日 消濼
4月15日 臑會
4月16日 肩髎
4月17日 天髎
4月18日 天牖
4月19日 翳風
谷雨 瘈脈
4月21日 顱息
4月22日 角孫
4月23日 耳門
4月24日 耳和髎
4月25日 絲竹空
手厥陰心包經
4月26日 天池
4月27日 天泉
4月28日 曲澤
4月29日 郄門
4月30日 間使...

各界推薦/推薦序

審定推薦

長庚紀念醫院中醫科部 中醫針傷科科主任  李科宏


【資料來源 / 版權 與 商品購買網址】

順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!



出自:線上購物分享 - 順著節氣一日一按,365穴位養生全圖典:真人+透視插畫對照, 一日3分按對穴,健康自然來!
  • 享瘦衣舍中大尺碼【B3067】翻領雙色風衣式外套
  • SaSa 韓系時尚V領包芯紗毛衣加厚包臀皮裙配皮帶套裝長袖裙裝
  • 愛的生存遊戲:引導孩子做對選擇、遠離危險的安全課
  • 藏青色M2016女秋冬韓版連衣裙顯瘦修身大碼拼接圓領長袖包臀裙短裙一步裙
  • Tarte 12色眼影盤 1.5gx12 Tartelette in Bloom Clay Palette - WBK SHOP
    • zc1nmdu5s 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()